Sütün Fazlası Zararlı

Hayatımızın içerisinde en çok sevilen ve insan bedeni için çok faydalı bulunan içeceklerden birisi olan süt çok farklı özelliklere sahip. Karın bölgesindeki yağlanmaları önleyen süt aynı zamanda kemik gelişiminde, diş gelişiminde de oldukça etkili. Her yönden vücudu besleyen süt günlük olarak tüketildiğinde sağlıklı bir bedeni sizlere sunuyor. Ancak sütün gün içerisinde yarım litreden fazla tüketilmesi oldukça tehlikeli.

Özellikle spor yapan kişilerin bu yönde fazla tüketim yaptığı biliniyor. Geçtiğimiz günlerde uzmanlar tarafından yapılan çalışmalarda ortaya çıkan en net sonuç yarım litreden fazla tüketilen sütün kansızlık yaptığı. Bu yüzden günlük süt tüketimi azami derecede önemli.

Her Yönü İle Şifa Kaynağı

En sağlıklı içecekler kategorisinde ilk sıralarda yer alan süt insan bedeni için eksiksiz bir şifa kaynağı. Vücudu dengeleyen, kasları ve kemikleri güçlendiren süt aynı zamanda enfeksiyon oluşumuna karşı güçlü bir silah. Kan basıncını düzenleyen süt diş sararmalarını önlediği gibi aynı zamanda da diyabet hastaları için tam bir dengeleyici niteliğe sahip.