Pilatesin Faydaları

Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yolu sportif aktivitelerden bulunmak ile gerçekleşir. Hem sağlıklı hem de formda bir vücuda sahip olabilmek için ise birçok farklı spor faaliyetinde bulunabilirsiniz. Kasların gelişimi, iskelet sisteminin düzgün olmasının yanı sıra psikolojik olarak da rahatlamayı sağlayan pilates ise belli bir eğitmen ile yapılarak gerçekleştirilir. Kan dolaşımına destek olan vücudun daha oksijen alımını sağlayan ve doğru nefes almayı sağlayan pilates bir spor olarak değerlendirilmiyor. Bu uygulamada bir müsabakadan söz edilmez. İstanbul Ataşehir pilates merkezleri arasında yer alan Okan Dokuzluoğlu Aikido merkezinden faydalanmanız mümkün.

İstanbul Ataşehir Pilates Merkezi

İstanbul Ataşehir pilates merkezleri içinde bulunan Okan Dokuzluoğlu Aikido merkezinde hem savunma sanatı olan aikido hem de pilates eğitimi alabilir ve daha sağlıklı bedene sahip olabilirsiniz. Konusunda uzman olan eğitmenler tarafından gerçekleştirilen tüm aktivitelerde içinde çocuklara da yer veriliyor. Okan Dokuzluoğlu Aikido merkezi ile irtibatta geçmek, uygulamalara ve eğitmenler hakkında detaylı bilgi edinebilmek için http://www.aikidopilates.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.