Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Bazen gebelik, bazen hatalı beslenme bazen de uzun süre yolculuk yapmak mide bulantısına neden olabiliyor. Aslında mide; hassasiyeti olan bir organ ve kötü bir koku dahi bulantıyı beraberinde getirebilir. Dolayısıyla pek çok kişi günlük hayatında bu sorunu yaşayabiliyor. Bu durumda ise ilk olarak mide bulantısı nasıl geçer sorusuna yanıt aranıyor. Mide bulantısını geçirecek çok sayıda yöntem mevcut. Bu yöntemlerden herhangi birini siz de kolaylıkla uygulayabilirsiniz.

Mide Bulantısını Geçiren Yöntemler

• Mide bulantısını kısa sürede yok eden yöntemlerin başında nane çiğnemek geliyor. Birkaç nane yaprağını çiğneyerek bulantınızı dindirebilirsiniz. Eğer halen devam ederse nane çayı içmeyi deneyin.
• Eğer yediğiniz bir şey nedeniyle midenizin bulandığını düşünüyorsanız elma tüketin. Elma midenizde bulanmaya neden olan toksinlerin hızla dışarıya atılmasını sağlayabiliyor. Elbette elma ile birlikte bol miktarda su tüketmeniz de gerekiyor.
• Kuruyemiş tüketmek de uygulayabileceğiniz metotlar arasında bulunuyor. Bir avuç badem ya da fındık tüketerek mide bulantınızın kısa sürede dinmesini sağlayabilirsiniz. Ancak tatlı kuruyemişlerden uzak durmalı, tuzlu olanlara yönelmelisiniz.
• Bu konuda limon da mucizevi bir etkiye sahip. Limonun ekşi tadı ve ferah kokusu bulantıyı kesebiliyor. Limonu tek başına tüketemezseniz suyunu ılık suya sıkarak içebilirsiniz. Ayrıca limonlu su yaparak içerisine az miktarda nane eklemeniz de bulantıyı ortadan kaldırabilir.
• Temiz hava bulantının şiddetlenmesini önler. Dış ortama çıkamıyorsanız evinizdeki ya da işyerinizdeki pencereleri açın. Derin nefes almaya çalışın.
• Bulantıyı muz tüketmek de yok edebiliyor. Ancak bir tane muz yeterli olmayabilir. İyice çiğneyerek iki adet muz yiyebilirsiniz. Bir süre sonra bulantınızın azaldığını hissedeceksiniz.
• Türk kahvesi koklamak ve şekersiz olarak içmek, mide bulantısına birebir olan yöntemler arasında yer alıyor. Hemen şekersiz bir Türk kahvesi yaparak içebilirsiniz.