Ketojenik Diyet Nedir?

Diyet programları sadece kilo vermek için uygulanmıyor. Bazı hastalıkların tedavisi ve hastalığı kontrol altına alabilmek için uygulanan sağlık diyetlerinin hastalara oldukça faydası oluyor. Ketojenik Diyet nöbetleri tedavi etmek ve kontrol altına alabilmek üzere uygulanan bir sağlık diyetidir. Uygulamasında kullanılan krema ve bitkisel yağlar ile yüksek yağ oranı içerir.

Ketojenik Diyet programı içerisinde yer alan krema ve bitkisel yağ gibi besin kombinasyonları, vücudun enerji olarak yağ kullanmasına neden olur ve bu sayede vücutta ketonların üretilmesi sağlanır.

Ketojenik Diyet Uygulamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ketojenik Diyet uygulamasında ekmek, şeker, süt, makarna, yulaflı kahvaltı gevreği gibi yiyeceklerin tüketilmesine kesinlikle izin verilmez. Diyet programında yer alan bütün yiyeceklerin miktarı gram olarak hesaplanır. Ketojenik Diyetin etkili olması ve faydalarını gösterebilmesi için bütün öğünlerin tam zamanında tüketilmesine mutlaka dikkat edilmesi gerekir.

Ketojenik Diyet ilk olarak 1920’li yıllarda nöbetleri tedavi etmek üzere uygulandı. Anti-Epileptik ilaçların üretimi bu diyetin uygulanım oranını düşürse de hala etkili bir sağlık diyetidir.