Karaciğeri Temizleyen İçecekler

Yaş ve vücut bileşimleri göz önünde bulundurulduğu zaman insan vücudunun %60 ile %75’lik kısmının sudan oluştuğu ortaya çıkıyor. Toksinlerin vücuttan dışarıya atılabilmesi için suya ihtiyaç duyulur ve her gün yenilenmesi gereklidir. Karaiciğerin sağlıklı çalışabilmesi için bol bol saf ve temiz su içmelisiniz.

Limon Suyu ve Doğal Bitkiler

Limon suyu, karaciğerin zararlı toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Taze ve hatta mümkünse organik olan limon sularını kullanmaya özen gösterin. Dondurulmuş ya da işlenmiş olan limon sularını kullanmayın. Sabahları güne mutlaka taze sıkılmış bir bardak limon suyunu sıcak su ile içerek başlayın.

Limon suyu aynı zamanda sindirime de yardımcı olur ve temizleme işlemini üstlenir. Vücudun pH’ını normal seviyelere getirmeye de yardım eden limon suyunun aynı zamanda anti bakteriyel özellikleri de vardır.

Karaciğerinizi temizleyecek ve sağlıklı çalışmasını sağlayacak olan pek çok doğal bitki ve ot vardır. Karayılan otu, kara kafes otu, takke çiçeği ve kediotu bu tür bitkiler arasındadır. Kızılyonca bitkisi de doğal bir antibiyotik olarak karaciğerin temizlenmesi için tüketilebilir.