Kabızlık sorunlarında kişiler sıkıntı çeker ve çoğu zaman kendilerini halsiz hissederler. Kabızlık ve çözüm yolları ile sorunlarınızın önüne kısa sürede geçebilirsiniz.
kabızlık problemlerine çözüm
Sofranızdan eksik etmeyeceğiniz temel gıda yoğurt olmalı. Bağırsak temizliği için gerekli. Kuru kayısı ve incir aynı şekilde bağırsakları temizler. Kuru kayısıyı bir gece önceden suya koyun ve ertesi gün yediğinizde etkisini hemen gösterir.
Bağırsak Temizliği İçin Püf Noktalar
Bol su içmeniz çok önemli. Lifli gıdalar aynı şekilde bağırsak temizliğinde etkilidir. Salata ağırlıklı beslenme programı uygulayarak beden temizliğini yapın. Katı yiyeceklerden uzak durun ve kendinizi arındıracak düzenli bir kür programı uygulayın.
kabızlık problemlerine çözüm
Bağırsak sorunları için rezene çayı ve kekik çayı da etkilidir. Yemeklerden sonra sindirim için düzenli olarak frenk kimyonu çayı içebilirsiniz. Sinameki etkili bir yöntem olsa da sıklıkla kullanılması önerilmez. Bağırsak temizliği düzenli kilo vermenizi de sağlar. Su içerek birçok hastalığın önüne geçmeniz mümkün. Düzenli beslenme alışkanlıkları ve sebzeler sizleri sağlığınıza kavuşturur. Evde bulacağınız doğal çözüm yolları her zaman işe yarar.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest