Bebeğiniz katı yiyecekler için hazırsa, ona ev yapımı bebek maması hazırlarsanız daha sağlıklı çeşitliliğe sahip olursunuz. Kendi bebeğinize yapacağınız yiyecekler, farklı lezzetleri deneyimleyerek daha az seçici olmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, ilave şeker ve tuzdan kaçınarak bebeğinizin beslenmesini kontrol altında tutabilirsiniz.
Çok olgun bir avokado veya muz ezmek, katı yiyeceklere başlamak için idealdir. Bebeğiniz iyi tepki verdikten sonra, pancar, brokoli, şalgam, kuşkonmaz, ıspanak, yaban mersini, lahana, mango ve papaya gibi bebek maması içeriğinde yaygın olmayan besin açısından zengin yiyecekler hazırlamayı deneyebilirsiniz.
Evde Bebek Maması için Dikkat Etmeniz Gerekenler
Ev yapımı bebek maması hazırlamak, bebeğin yiyeceklerini güvende tutmak ve besinlerin tazeliğini korumak için ekstra özen gerektirir. Mevsiminde taze meyve ve sebze kullanın, iyi temizlenmiş olmasına dikkat edin ve eller, mutfak eşyaları, kesme tahtaları ve tezgâhların hijyeninden emin olun.
Yiyecekleri yumuşayana kadar buharda pişirin, kendi suyunda meyve veya sebze püresi haline getirin. Asla bal, mısır şurubu veya şeker eklemeyin. Bebekler özellikle az pişmiş et ve yumurtadan kaynaklanan gıda zehirlenmesine duyarlıdır. Yumurtaları, etleri ve kümes hayvanlarını iyice pişirin. Ev yapımı bebek mamasını ağzı kapalı kavanozlarda, buzdolabında 1-2 gün veya dondurucuda en fazla 3-4 ay saklayın.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest