Suyla Arının

Güzel görünmek ve kendimizi iyi hissetmek için en önemli koşul temiz olmak. Suyun dinginleştirici etkisinden yararlanmak oldukça keyifli. Duş zamanlarını bir arınma törenine dönüştürebilirsiniz. Yoğun geçen bir günün ardından kendinizi suyun altında rahatlatmak en pratik ve işe yarar yöntem. Uzmanlar, 20 dakikalık ılık bir duşun insanlar üzerinde zihinsel ve fiziksel yararlarını saya saya bitiremiyorlar. Ilık bir duş iyi bir uyku da demek. Eskilerin dediği gibi koyun saymaya ya da ılık sütleri içmenize gerek yok, kesin etkili bir çözüm. Duş süresinin sadece size ait bir zaman dilimi olması ayrıca keyif veriyor.

Peeling, hafif bir kese ve saç bakımını da aradan çıkartabilirsiniz. Saçlara uygun şampuanı seçtikten sonra vücudunuz için kullanacağınız jeli isterseniz meyve, isterseniz çiçek kokulu olarak seçebilirsiniz. Vücut jellerini bedeninizden defalarca durulamaya kalkmayın, etkisi biraz üzerinizde kalsın. Hafif bir müzik ya da isteğe bağlı kokulu mumlarla duşunuzu iyice keyifli hale getirebilirsiniz. Duş sonrası vücudunuzu nemlendirmeyi de unutmayın. Hatta bunu kurulanmadan yapmanız daha iyi sonuç verebilir. Bütün bu kendinize ait zaman kavramı insanı ruhen çok dinlendiriyor. Tamamen size ait, kimsenin karışmadığı zaman dilimleri gün içinde belki de insana dayanma gücü veriyor. Bireysel olmayı hissetmenin en masum yolu olabilir.